贫血患者可适量饮用黑茶，但需注意适量。
黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有提神醒脑的作用，适量饮用可以改善贫血导致的疲劳和乏力症状。但过量饮用可能导致神经兴奋过度，影响睡眠质量，不利于贫血患者的康复。因此，贫血患者在饮用黑茶时应控制饮用量，避免过量。
黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有提神醒脑的作用，适量饮用可以改善贫血导致的疲劳和乏力症状。但过量饮用可能导致神经兴奋过度，影响睡眠质量，不利于贫血患者的康复。因此，贫血患者在饮用黑茶时应控制饮用量，避免过量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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