羊水20mm一般是正常的。
羊水是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体，是胎儿在宫腔内生长的环境，可以起到保护胎儿、保持宫内温度恒定等作用。羊水指数正常范围在5~25cm，羊水指数小于5cm属于羊水过少，羊水指数大于25cm属于羊水过多，所以羊水20mm是正常的。羊水过少可能是胎儿泌尿系统发育异常、胎盘功能减退等原因引起的，羊水过多可能是孕妇血糖高、胎儿先天性畸形等原因引起的。
如果出现羊水过少或过多的情况，建议及时就医治疗。建议孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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