39问医生

绝经期潮热大概多长时间

吴水全 全科 主治医师
三级甲等
咨询
您好，更年期出现潮热的症状是因人而异的，有的需要1~2年的时间。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，饮食清淡，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
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2021-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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