月经期能够吃紫菜，黑木耳，红豆汤，红糖水，红豆粥等食品帮助身体排毒排污血，不要喝红茶、茶叶等使人体简单发生兴奋的食品，作用身体新陈代谢。不要吃辛辣生冷刺激性的食物，经期注重多休息，不要熬夜，维持良好的心情，心情波动不要太大，注重维持下体卫生。
39问医生
月经期间吃什么排毒排污血
闵丽娜
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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