围绝经期出现潮热、失眠、情绪波动时，可尝试滋补肾阴、疏肝解郁的中药调理，如六味地黄丸、逍遥丸等经典方剂，但需在中医师辨证后使用。
肾阴虚者常伴腰酸、口干，可选用滋阴类药材；肝气郁结者多烦躁、胸闷，适合疏肝理气之品。中药通过整体调节帮助平稳度过激素波动期，但效果因人而异。
需注意，中药调理不可随意套用，需结合个人体质。若症状较重或持续时间长，应及时就医，排除器质性疾病。保持规律作息和适度运动，对缓解不适同样重要。
肾阴虚者常伴腰酸、口干，可选用滋阴类药材；肝气郁结者多烦躁、胸闷，适合疏肝理气之品。中药通过整体调节帮助平稳度过激素波动期，但效果因人而异。
需注意，中药调理不可随意套用，需结合个人体质。若症状较重或持续时间长，应及时就医，排除器质性疾病。保持规律作息和适度运动，对缓解不适同样重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
