39问医生

生理期推迟了十几天还没来怎么办?

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生理期推迟十几天，首要考虑是否怀孕，建议先使用早孕试纸检测。若排除怀孕，可能与近期压力、作息改变、体重波动或内分泌失调有关，不必过度焦虑。

偶尔一次推迟较常见，可尝试规律作息、均衡饮食、缓解压力。如果推迟持续超过两周或伴随腹痛、异常出血，应前往妇科就诊，通过超声和激素检查明确原因。每个人的月经周期都存在个体差异，无需追求绝对准时。

注意勿自行用药催经，尤其避免服用不明成分的保健品。若长期月经不规律，建议记录周期变化，定期随访医生。保持良好心态，身体会逐渐恢复平衡。