39问医生

什么叫规律排精

郝雨欣 全科 主治医师
三级甲等
咨询
您好！精液在体内达到一定的饱和状态，如果没有性生活，一般通过遗精或适当手淫方式排出体外，这样才有利于泌尿生殖健康。可以根据自身的身体状况，每个月可以适当手淫3-4次左右，不要频繁过度，平时多分散注意力，不要穿过紧的内裤，也不要观看性刺激的影视，把注意力转移到学习工作中，多参加体育锻炼及户外活动。
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2021-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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