【巧治坐骨神经痛的办法有哪些呢】？_39问医生

【巧治坐骨神经痛的办法有哪些呢】？

谢书强骨科副主任医师

郑州仁济创伤显微外科医院

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结合你的情况，要注意休息和锻炼，疼痛明显需要卧床休息，有助于周围炎症的恢复。锻炼主要是加强一些核心肌群的力量，比如腰部或者背部的肌肉，盆腔、盆底等肌肉，核心肌群力量的失衡，容易产生对坐骨神经的刺激。适当的按摩，注意保暖。如果未缓解，建议就医，根据医生医嘱进行用药。

2021-06-23 浏览100次

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【巧治坐骨神经痛的办法有哪些呢】？