肘外翻可以通过加强肘关节锻炼、靠墙站立、弓步跪等方式进行矫正锻炼。
1、加强肘关节锻炼
患者可以平时多做一些肘关节的外翻运动，可以使肘关节外侧的肌肉得到锻炼，从而增加肘关节的稳定性，可以有效的预防肘关节外翻的发生。
2、靠墙站立
患者可以找一面墙，背靠在墙面上，脚后跟紧挨着墙壁，肩膀自然向下放，双手侧平举，和肩膀齐平，每天坚持一个小时左右，对肘外翻有一定的矫正作用。
3、弓步跪
患者需要先向前迈一步，前腿成直角弯曲，后腿向后伸直，重心向前，呈弓步跪的姿势，坚持15-30秒，可多次进行该运动。该运动可以有效的矫正肘关节外翻。
除此之外，还可以通过外翻旋转训练、侧卧抬腿训练等方式进行矫正锻炼。如果通过以上方式不能矫正，建议患者及时去正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。
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