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肠道干燥缺水怎么调理

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
肠道干燥缺水应当注意饮食，避免辛辣和刺激性的食物，多喝水，多吃粗纤维的食物可以促进胃肠的蠕动、减轻便秘，可以多吃水果 。也可以适当运动，应当避免久坐不动，经常运动可以使胃肠蠕动功能增强，就可以减轻便秘，从而使大肠变得不那么干燥。应当注意排便习惯，有了便意应当及时排便，不能经常忍着，如果经常忍着会导致直肠感觉神经迟钝，就会出现习惯性便秘，从而导致大肠干燥。
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2021-06-22 浏览100次
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