绝经期通常在45-55周岁，具体的时间还要根据个人体质以及营养状况的不同来决定。
绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。因为绝经的年龄通常在45-55周岁之间，由于每个人的体质不同，所以绝经的年龄也会有一定差异。如果个人体质比较好，平时营养比较均衡，通常绝经的年龄会在55周岁左右。如果个人体质比较虚弱，平时营养不均衡，通常绝经的年龄可能会在45周岁左右。
在绝经之后，由于体内雌激素水平发生变化，可能会出现心烦意乱、脾气暴躁、出汗、失眠等症状。如果症状比较轻微，可以通过调整个人饮食习惯来改善，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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