皮肤干燥起皮时，建议选用含有神经酰胺、角鲨烷或尿素成分的保湿霜、乳液，能有效修复皮肤屏障、锁住水分，缓解起皮和紧绷感。
这些成分模拟皮肤自身的脂质结构，帮助减少水分流失。日常搭配温和的氨基酸洁面，避免过度清洁破坏皮脂膜。涂抹护肤品时趁皮肤半干状态轻拍，吸收更好。
如果起皮伴随瘙痒或泛红，可能提示湿疹或皮炎，需及时就医排查。此外，北方秋冬干燥时使用加湿器也有帮助。补水保湿是基础，但个体差异大，需要一段时间找到最适合的产品。
这些成分模拟皮肤自身的脂质结构，帮助减少水分流失。日常搭配温和的氨基酸洁面，避免过度清洁破坏皮脂膜。涂抹护肤品时趁皮肤半干状态轻拍，吸收更好。
如果起皮伴随瘙痒或泛红，可能提示湿疹或皮炎，需及时就医排查。此外，北方秋冬干燥时使用加湿器也有帮助。补水保湿是基础，但个体差异大，需要一段时间找到最适合的产品。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
