Copyright © 2000- 39.net
怎样提高皮肤免疫力防止皮肤病
林林
主治医师
三甲
全科
平时要多进行运动，比如快走，跑步，爬山，瑜伽等等来增强体质，提高免疫力。在饮食上要注意清淡一些，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要喝酒不要抽烟。注意劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜。保持良好的心态，情绪避免大起大落。
2021-06-22 19:26 举报
查继红
主治医师
三甲
全科
平常要多选择活动，例如快走，跑步，爬山，瑜伽等等来加强体质，降低免疫力。在饮食上要注重油腻一些，防止辛辣刺激性食品，多吃新鲜的菌类和水果，多喝水，不要饮酒不要抽烟。注重劳逸结合，防止过分劳累，避免熬夜。维持良好的心态，心情避免大起大落。
2021-06-22 19:26 举报