吃花生多了会不会造成便秘?_39问医生

吃花生多了会不会造成便秘?

张妍消化内科主治医师

大连医科大学附属第一医院三级甲等

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吃花生多了是不会造成便秘的，适量的花生反而有润肠通便的作用，但是吃多了会导致肠道消化不良，直接引起排泄，所以会造成腹泻，而且花生油脂含量高，吃多了会导致血糖血脂升高。从中医角度讲，花生吃多了还会导致口舌生疮等上火症状。花生中大量的嘌呤类物质可能引发痛风，另外，发霉的花生甚至会导致癌症。

2021-06-22 浏览100次

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