适度性生活对男性皮肤有一定积极影响，但效果因人而异。性生活时身体血液循环加快，皮肤血氧供应增加，可能使肤色更红润；同时身心放松、压力减轻，有助于减少因压力引发的痘痘或暗沉。此外，性高潮释放的内啡肽和催产素能舒缓情绪，间接改善皮肤状态。
不过，皮肤健康主要依赖日常清洁、防晒、饮食和作息。过度频繁或疲劳的性生活反而可能打乱激素平衡，导致出油增多或暗疮。男性需注意保持规律、避免勉强，若本身有皮肤问题（如严重痤疮），应优先寻求皮肤科建议，不可依赖性生活改善。
不过，皮肤健康主要依赖日常清洁、防晒、饮食和作息。过度频繁或疲劳的性生活反而可能打乱激素平衡，导致出油增多或暗疮。男性需注意保持规律、避免勉强，若本身有皮肤问题（如严重痤疮），应优先寻求皮肤科建议，不可依赖性生活改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
