年龄增大，胶原蛋白流失，这样都有可能会导致皮肤越来越差，所以可以补充一些含胶原蛋白之类的食物，可以吃一些猪蹄或者是猪皮。可以适当多吃一些粗纤维的食物和水果等，如芹菜，菠菜，红薯、香蕉等，同时在平时可以适当多喝一些蜂蜜水，有助于润滑肠道，有效促进排便。
39问医生
怎么才能让皮肤变得更好
柴月
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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