7种方式改掉咬指甲有：1.给自己定一个小目标，假如不咬指甲的现象下能够有一个小小的奖励来督促。3.能够带一个浑浊的牙套来避免咬指甲。2.做一个漂亮的指甲，当咬指甲的时候看见漂亮的指甲就会中断咬指甲。还要放松自己的心情，多爬一下山，多做一些健身活动。
39问医生
怎样才能戒掉咬手指甲的毛病
苏为强
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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