不垫枕头睡觉的好处与弊端分为以下几种：好处是不用枕头睡觉可以较好的帮助人体矫正身体和颈椎的形态，从而舒缓背部的疲惫。不用枕头睡觉还可以使大脑获得更充足的休息。弊端就是不用枕头会增加血管的饱满度，流入头的血液变多，下半身的血液流通不顺畅容易导致落枕。假如患者有颈椎病，建议用枕头睡觉，避免造成颈椎的损伤。
39问医生
不垫枕头睡觉有什么好处和坏处
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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2021-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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