39问医生

膝关节髌骨软化怎么锻炼

膝关节髌骨软化锻炼恢复应做到以下几点：1、在病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，可考虑手术。2、加强关节保护。如果要锻炼应带护膝，且不要超负重，可由小渐大，匀速省力。途中适当休息，并补充水分。3.使用（髌软骨炎贴）进行后续治疗，活血散瘀，彻底治愈髌骨软化症。