正常情况下，阑尾手术后一般需要1-2个月的时间才可以恢复正常运动，具体时间需要根据患者的恢复情况进行判断。
阑尾手术一般是采取腹腔镜阑尾切除术的方式进行治疗，手术后皮肤有一定的伤口，身体需要一定的时间进行恢复。如果患者的身体素质比较好，护理得当，一般在术后1个月左右身体就可以恢复正常，此时可以适当进行运动。如果患者的身体素质较差，且不注意术后的护理，可能会使身体恢复得比较慢，一般需要2个月左右，甚至更长时间，身体才可以恢复正常。
在手术后，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。在饮食上，建议患者食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对伤口造成刺激，不利于身体的恢复。另外，患者需要定期到医院进行复查，医生会根据复查的结果动态调整治疗方案。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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