子宫卵巢全切术后，通常建议术后6到8周左右开始做轻家务。具体时间需根据手术方式（如开腹或腹腔镜）和个体恢复情况调整，一般体力较强者可能稍早，但不宜少于4周。
术后早期（1至2周）应以休息为主，可缓慢散步，避免弯腰、提重物或深蹲。3至4周后可逐渐增加室内活动，如叠衣服、整理桌面。6至8周后若无疼痛或异常出血，可尝试拖地、做饭等轻度家务，但需分次进行，每次不超过20分钟。
注意：出现腹痛、坠胀或明显疲劳时应立即停止。康复期家务强度需循序渐进，建议先复查确认愈合情况，再恢复日常活动。保持乐观心态，适当休息对恢复更重要。
术后早期（1至2周）应以休息为主，可缓慢散步，避免弯腰、提重物或深蹲。3至4周后可逐渐增加室内活动，如叠衣服、整理桌面。6至8周后若无疼痛或异常出血，可尝试拖地、做饭等轻度家务，但需分次进行，每次不超过20分钟。
注意：出现腹痛、坠胀或明显疲劳时应立即停止。康复期家务强度需循序渐进，建议先复查确认愈合情况，再恢复日常活动。保持乐观心态，适当休息对恢复更重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
