子宫切除术后通常需要休息4到6周才能开始做轻体力家务，比如叠衣服、擦桌子。具体时间因人而异，取决于手术方式（腹腔镜或开腹）、个人恢复能力和有无并发症。过早弯腰、提重物或长时间站立可能牵拉伤口，增加疼痛或出血风险。
术后初期以静养为主，可适当在室内慢走促进血液循环。大约两周后，如果体力允许，可以尝试简单活动，但需倾听身体信号。6周后经医生复查确认，再逐步恢复扫拖地等中等强度家务。
特别提醒：每个人的恢复节奏不同，避免与他人比较。若家务后感觉腹部坠胀或异常出血，应暂停并咨询医生。康复是一场与身体的和解，耐心比效率更重要。
术后初期以静养为主，可适当在室内慢走促进血液循环。大约两周后，如果体力允许，可以尝试简单活动，但需倾听身体信号。6周后经医生复查确认，再逐步恢复扫拖地等中等强度家务。
特别提醒：每个人的恢复节奏不同，避免与他人比较。若家务后感觉腹部坠胀或异常出血，应暂停并咨询医生。康复是一场与身体的和解，耐心比效率更重要。
