您好，经期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，注意忌食生冷辛辣刺激性的食物您好，平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣。孕期要注意不要过度劳累和熬夜，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。
39问医生
女人大姨妈来了吃什么食物比较好
孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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2021-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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