缺乏维生素B1、维生素B2和维生素B6是白头病减少的一个重要原因。你应该多吃富含维生素B的食物，如谷物、豆类、动物心脏、肝脏和肾脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。中医认为头发是血液，肾是主骨，而头发中含有中药，提倡多吃补肾养肾的食物。
39问医生
白发一般缺什么微量元素
林东升
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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