月子里受凉可以通过热敷的方式进行排寒气。女性在坐月子期间，身体的抵抗力下降，并且会大量出汗，容易受到寒气的侵袭。这种情况首先注意休息，避免着凉，可以局部热敷，通过饮食调整，多吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤，再配合中医理疗、拔罐、推拿、汗蒸、艾灸，都有很好的祛风除湿作用，促进身体气血运行，使体内的寒气排出体外。
39问医生
月子里受凉怎样排寒气
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2021-03-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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