月子里产妇可以适量吃墨鱼。因为坐月子期间的女性因刚分娩结束，身体的抵抗力比较弱，需要多补充营养。而墨鱼富含蛋白质、胡萝卜素、矿物质以及多种维生素，且容易被人体吸收和利用，有助于产妇提高机体免疫力，增强体质。其次，在坐月子期间身体机能会下降，可能会出现情绪不稳定、烦躁、易怒等表现，适当食用墨鱼有美容养颜的功效。
39问医生
月子里产妇能吃墨鱼吗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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2021-03-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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