颞下颌骨关节炎可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、牙合垫、关节保护器等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻轻放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；对于轻度至中度的颞下颌关节炎有效。
3.肌肉放松训练
患者可以通过深呼吸、咀嚼肌按摩等方式放松咬肌及周围软组织。这些方法可增强口腔区域的血液循环，从而辅助改善颞下颌关节功能紊乱所致的不适感。
4.牙合垫
牙合垫是一种定制的塑料装置，夜间佩戴于上下牙齿之间，旨在调整咬合关系。牙合垫可用于矫正不正确的咬合习惯，对因咬合因素导致的颞下颌关节炎有帮助作用。
5.关节保护器
关节保护器包括硬质护套或软垫，白天佩戴以提供额外支持和稳定。保护器适合于日常活动时使用，能防止过度运动造成的二次伤害。
除上述措施外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何变化。必要时，可能需要手术干预如关节镜检查或开放性手术。患者应保持良好的口腔卫生，避免咬硬物，以减少关节负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻轻放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；对于轻度至中度的颞下颌关节炎有效。
3.肌肉放松训练
患者可以通过深呼吸、咀嚼肌按摩等方式放松咬肌及周围软组织。这些方法可增强口腔区域的血液循环，从而辅助改善颞下颌关节功能紊乱所致的不适感。
4.牙合垫
牙合垫是一种定制的塑料装置，夜间佩戴于上下牙齿之间，旨在调整咬合关系。牙合垫可用于矫正不正确的咬合习惯，对因咬合因素导致的颞下颌关节炎有帮助作用。
5.关节保护器
关节保护器包括硬质护套或软垫，白天佩戴以提供额外支持和稳定。保护器适合于日常活动时使用，能防止过度运动造成的二次伤害。
除上述措施外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何变化。必要时，可能需要手术干预如关节镜检查或开放性手术。患者应保持良好的口腔卫生，避免咬硬物，以减少关节负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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深呼吸训练器
