卧床不起的老人的护理需要饮食管理、皮肤护理、体位变换、关节活动训练以及心理支持。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应立即就医。
1.饮食管理
卧床老人的营养摄入需均衡且易消化，一日三餐定时定量，必要时可给予高蛋白、低脂肪流质饮食。充足的营养有助于维持身体机能，促进伤口愈合及恢复体力储备，减少并发症风险。
2.皮肤护理
定期翻身、拍背，保持床铺干燥清洁；使用软垫圈防止压疮发生。频繁更换姿势有助于预防褥疮形成，提高舒适度并降低感染风险。
3.体位变换
每小时改变一次卧姿，包括平卧、侧卧、半坐卧等，以减轻局部压力。频繁地调整卧位能够有效缓解因长时间压迫导致的不适感，预防压疮的发生。
4.关节活动训练
每天协助患者做肢体被动运动，从远端开始，逐渐向近端发展，每日数次。被动运动能增加血液循环，促进神经肌肉功能恢复，防止深静脉血栓形成，改善关节僵硬。
5.心理支持
提供安静舒适的环境，家人应多陪伴，鼓励其树立康复信心。良好的心理状态有利于病情恢复，家属的理解与关心对患者有积极的心理暗示作用。
长期卧床的老年人容易出现骨质疏松等问题，因此日常生活中要注意钙质的补充，如牛奶、酸奶等乳制品以及虾皮、芝麻酱等食物都是不错的选择。
1.饮食管理
卧床老人的营养摄入需均衡且易消化，一日三餐定时定量，必要时可给予高蛋白、低脂肪流质饮食。充足的营养有助于维持身体机能，促进伤口愈合及恢复体力储备，减少并发症风险。
2.皮肤护理
定期翻身、拍背，保持床铺干燥清洁；使用软垫圈防止压疮发生。频繁更换姿势有助于预防褥疮形成，提高舒适度并降低感染风险。
3.体位变换
每小时改变一次卧姿，包括平卧、侧卧、半坐卧等，以减轻局部压力。频繁地调整卧位能够有效缓解因长时间压迫导致的不适感，预防压疮的发生。
4.关节活动训练
每天协助患者做肢体被动运动，从远端开始，逐渐向近端发展，每日数次。被动运动能增加血液循环，促进神经肌肉功能恢复，防止深静脉血栓形成，改善关节僵硬。
5.心理支持
提供安静舒适的环境，家人应多陪伴，鼓励其树立康复信心。良好的心理状态有利于病情恢复，家属的理解与关心对患者有积极的心理暗示作用。
长期卧床的老年人容易出现骨质疏松等问题，因此日常生活中要注意钙质的补充，如牛奶、酸奶等乳制品以及虾皮、芝麻酱等食物都是不错的选择。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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