如果是十个小时，那也属于正常，看你白天的工作量，如果比较辛苦的话，那就是比较正常的了，特别是冬天睡眠的时间稍微都可以拉长一两个小时的，如果睡眠质量不行，白天肯定就迷迷糊糊的记忆力也比较差了，这其实不需要治疗的，如果你的睡眠时间再继续拉长的话，那你就必须去了解征询一下医生的意见了希望能解开你的疑惑
39问医生
我每天要睡10小时以上算嗜睡吗
程茂璐
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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