根据你的描述情况来看，建议可以吃核桃，其不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多人体所必须的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。吃鸡蛋，其不仅含有充足的蛋白质和能量，还含有能改善好维持大脑记忆力的蛋黄素。希望我的回答能够对你有所帮助！
39问医生
怎么提升智商
贺阳平
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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