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长期不睡觉会导致什么

于修平 全科 主治医师
三级甲等
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1.脾气非常暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。2.头痛：虽然科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58%睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状。总的来说，长期不睡觉对身体是非常不好的，是不提倡的。
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2021-06-27 浏览100次
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