39问医生

只吃肉,不吃蔬菜,对身体有什么影响

李英光 全科 主治医师
三级甲等
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只吃肉,不吃蔬菜,对身体有一定的不良影响,于孩子而言可能会影响孩子正常的生长发育,导致体内缺乏维生素,蔬菜水果含有丰富的维生素,微量元素等,需要多吃才能保持身体健康。只吃肉类容易不消化,摄入过多的蛋白体重会超过正常,血脂高等,身体各系统指标异常。所以在日常中要合理健康饮食,多吃五谷杂粮,适当吃肉,多吃新鲜蔬菜水果。
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2021-06-27 浏览100
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