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灵芝孢子粉为什么睡前一小时吃

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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灵芝孢子粉是在睡觉前的两个小时到三个小时之间服用的，而且不建议在睡觉的时候特别近的时间去服用，可能会引起阴气，滞胀也会导致出现睡不着的现象，这种东西也是属于保健品，而且可以提高身体的免疫能力，如果是睡眠和肠道没有任何的问题，可以在早上的时候空腹喝比较好。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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