39问医生

柠檬和蜂蜜能一起喝吗

杨实 中医皮肤科 主治医师
三级甲等
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柠檬和蜂蜜可以一起喝
柠檬和蜂蜜是能搭配起来泡水喝的。柠檬含有大量的维生素C、维生素B1、B2等。可以来增强人体的免疫力,帮助人体的消化,促进人体造血功能,提高自我机体抵抗力,加速创伤的恢复,还可以使皮肤细腻光滑。蜂蜜还有大量的维生素钙、铁、钾蜂蜜的主要成分有果糖、葡萄糖和水分,其次是蔗糖、糊精、有机酸和矿物质,还有些含量少但对人体代谢过程作用很大的各种氨基酸\微量元素、各种酶以及天然的芳香化合物质等。多种有机酸和微量元素。具备有滋养润燥,美白养颜,润肠通便的功效。所以柠檬和蜂蜜一起喝,会有很大的好处。但是一定要保证柠檬的新鲜,不新鲜的柠檬会导致维生素C流失让蜂蜜和柠檬泡的水口味直线下降。
蜂蜜和柠檬泡水是可以一起喝的并且并无副作用,并且口感极佳,加糖的话会更好喝。
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2021-06-27 浏览100
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