39问医生

坐火车半夜醒来小腿肚子抽筋怎么办

郑秀鹏 全科 主治医师
三级甲等
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小腿肚子抽筋的改善方法：1.可以用手按摩自己的小腿肚子，可以很好的改善肌肉痉挛的状况，缓解疼痛的感觉。2.对小腿肚子进行适当的热敷，可以很好的使肌肉得到放松的状态。出现小腿肚子抽筋的现象，一般都是由于寒冷或者是缺钙导致的，一定要做好保暖措施，还要适当的补充钙元素。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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