39问医生

喝王老吉会胖吗

黎永安 全科 主治医师
三级甲等
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王老吉是常见的凉茶类饮品,虽然它里头也有含蔗糖,但是蔗糖的含量并不是很高,所以喝王老吉一般不会胖。
喝王老吉一般都是为了解渴或者是降火,夏天的时候,正常人一天也就是一两瓶,夏天天气热,人的新陈代谢会加快,喝点王老吉是不会胖的。但是这样要强调一点,很多高糖分的饮料,喝多了确实会发胖,比如可乐、雪碧或者是一些瓶装的橙汁、奶茶等,这些热量很高,糖分也很高。想减肥的人一定要少喝。任何食物都是有一定热量的,如果担心自己会发胖,那么需要注意多运动消耗摄入的热量,并且保持合理的睡眠状态。
虽然喝王老吉不会发胖,但是过多的摄入对身体也是有影响的,毕竟这是一种凉茶,如果长期有腹泻或者肠胃功能比较差的人,喝太多王老吉可能会加重胃肠道的负担,造成腹痛腹泻。
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2021-06-27 浏览100
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