39问医生

胡萝卜和核桃能一起吃吗

康高扬 全科 主治医师
三级甲等
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胡萝卜和核桃是可以一起吃的,同时食用可以帮助维持骨骼发育,同时具有乌发养发的功效,另外还能够起到降糖的作用。
1、维持骨骼发育:胡萝卜成分中含有丰富的维生素A,这种物质可以保证骨骼正常生长发育,能够在一定程度上促进细胞增殖与生长,针对婴幼儿的正常生长发育具有相对比较重要的意义。2、乌发养发:核桃成分中含有丰富的维生素B2以及维生素E等物质,这些物质有利于头发。适当食用核桃,能够帮助滋补头发,具有促使秀发黑亮、强韧的功效。3、降糖:胡萝卜成分中含有降糖物质,适合糖尿病患者食用。同时胡萝卜成分中的懈皮素、山柰酚等营养物质,能够帮助增加冠状动脉血流量,具有降低血脂的功效,可以促进合成肾上腺素。同时还具有降压以及强心的作用。
食用胡萝卜的时候不建议同时饮酒,否则会在肝脏中产生毒素,容易导致肝病。
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2021-06-27 浏览100
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