39问医生

菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗

程茂璐 全科 主治医师
三级甲等
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菠萝蜜是可以和牛奶可以一起吃,两者的成分以及营养物质并不冲突,并且可以起到美容养颜,补充营养,促进消化的作用。
1、美容养颜:菠萝蜜中富含多种营养物质,例如维生素A、维生素C以及蛋白质等,而牛奶中也含有丰富的维生素A和乳蛋白,两者搭配食用能够帮助肌肤促进弹性,也可以在一定程度上增强肌肤抵抗力,同时也可以起到淡化色斑的作用,因此两者一起食用能够起到美容养颜的功效。2、补充营养:牛奶和菠萝蜜两种食物中都富含碳水化合物、纤维素、多种维生素、蛋白质以及矿物质等成分,搭配食用能够帮助补充人体所需要的营养物质。3、促进消化:菠萝蜜含有丰富的有机酸等成分,另外也含有碳水化合物等成分,因此可以帮助促进胃酸和唾液的分泌,具有促进消化的作用。
由于菠萝蜜富含糖分,因此不建议进食太多,否则很容易导致上火等问题。
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2021-06-27 浏览100
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