39问医生

吃李子能喝牛奶吗

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通常可以吃李子后喝牛奶，但部分人可能出现不适。李子富含果酸，与牛奶中的蛋白质相遇可能在胃中形成凝块，如果肠胃功能正常，一般能顺利消化。若脾胃虚弱或有乳糖不耐受，同食可能引起腹胀、腹泻。此外，李子不宜过量，尤其未成熟或冰镇的李子酸度更高，建议饭后少量食用。若出现胃部不适，可暂停同食并观察。日常饮食搭配不必过度焦虑，均衡多样更重要。