减肥可以吃百香果。它能够起到辅助减肥的效果，但是对于过度肥胖的人群，通过食用百香果减肥的效果不好，因此要根据自己的体质以及肥胖情况而定，而且百香果进行不要过量食用。
百香果的营养成分很多，其中是含有丰富的果酸以及丰富的纤维素，果酸能够刺激胃部胃酸的分泌，是能够帮助消化。而纤维素能够促进肠道蠕动，帮助排便，是有减脂的功效，因此百香果是有一定减肥的效果。百香果不仅是有减肥的功效，而且其中维生素C的含量也是比较丰富，对于女性而言，它还可以美容养颜。但是，任何食物过犹不及，百香果也不可吃太多，一天3个中等大小的为宜。百香果是酸性的水果，如果多吃的话，会导致胃酸分泌过多，导致反酸的情况。
如果过度肥胖的人群，尽量不要通过节食或者药物的方式来达到减肥的功效，要注意多锻炼身体，少吃高热量以及高脂肪的食物。
百香果的营养成分很多，其中是含有丰富的果酸以及丰富的纤维素，果酸能够刺激胃部胃酸的分泌，是能够帮助消化。而纤维素能够促进肠道蠕动，帮助排便，是有减脂的功效，因此百香果是有一定减肥的效果。百香果不仅是有减肥的功效，而且其中维生素C的含量也是比较丰富，对于女性而言，它还可以美容养颜。但是，任何食物过犹不及，百香果也不可吃太多，一天3个中等大小的为宜。百香果是酸性的水果，如果多吃的话，会导致胃酸分泌过多，导致反酸的情况。
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