蓝荷茶减肥有用，但是效果由于每个人的体质不同，所以吸收情况也不同。
蓝荷茶的主要成分就是蓝荷叶，而蓝荷叶当中有一种超高活性的蓝色茶碱，这种成分经过高科技技术提取之后，成了一种活体碱。可以有效地激活体内的惰性脂肪，从而让脂肪细胞更具有活性，并且可以完全运动起来，使脂肪能够脱离原来的脂肪层，从而可以起到有效减少脂肪的作用。蓝荷茶是一种安全性很高的减肥产品，但是它的减肥效果是因人而异的，同时肥胖的程度不同也会导致效果上有所差异，一般情况下肥胖的人并且吸收能力又较好的人，减肥的效果比较明显。
在购买蓝荷茶的时候一定要通过正规的渠道进行购买，只有正规的产品才会起到减肥的功效。在减肥期间要注意少吃一些含脂肪量比较多的食物，要适当的多参加一些体育活动，对于减肥有一定的帮助。
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