早上喝咖啡是可以辅助减肥的，但是需要注意要喝不加糖的咖啡，并且最好选择黑咖啡，另外早上不可以在空腹状态下喝咖啡。
1、单纯咖啡的热量很低，几乎不含脂肪和碳水化合物；同时咖啡成分中含有丰富的咖啡因，可以在一定程度上刺激胃肠道蠕动，有利于减肥瘦身。需要注意喝的咖啡不可以加糖，糖分不利于达到减肥的目的。另外黑咖啡可以帮助燃烧脂肪，所以建议选择黑咖啡。2、空腹状态下不能喝咖啡：咖啡因是能够使人兴奋的一种物质，如果早晨空腹喝咖啡，咖啡因就会激发肠胃，可能会导致浑身乏力、心慌、头晕等不适症状。
不建议孕妇儿童喝咖啡，儿童机体的肝、肾等器官发育还没有完全，解毒能力相对较差，所以会在一定程度上延长咖啡因代谢的半衰期。另外如果孕妇喝了过量的咖啡，可能会导致流产问题，或者造成胎儿出现畸形情况。
1、单纯咖啡的热量很低，几乎不含脂肪和碳水化合物；同时咖啡成分中含有丰富的咖啡因，可以在一定程度上刺激胃肠道蠕动，有利于减肥瘦身。需要注意喝的咖啡不可以加糖，糖分不利于达到减肥的目的。另外黑咖啡可以帮助燃烧脂肪，所以建议选择黑咖啡。2、空腹状态下不能喝咖啡：咖啡因是能够使人兴奋的一种物质，如果早晨空腹喝咖啡，咖啡因就会激发肠胃，可能会导致浑身乏力、心慌、头晕等不适症状。
不建议孕妇儿童喝咖啡，儿童机体的肝、肾等器官发育还没有完全，解毒能力相对较差，所以会在一定程度上延长咖啡因代谢的半衰期。另外如果孕妇喝了过量的咖啡，可能会导致流产问题，或者造成胎儿出现畸形情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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