吃枣是有很多好处的，对于人体来说益处很多，但是吃多了容易引起胃酸分泌过多，建议适量吃，红枣含有蛋白质、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松和贫血有重要作用；有良好的滋补作用等等好处，，避免只是吃生枣，避免引起胃部不适。
39问医生
红枣可以天天吃吗
李婉
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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