39问医生

桑葚酵素怎么喝

咨询

每日饮用30-60毫升桑葚酵素较为适宜，建议以5倍温水稀释后空腹或两餐间饮用，肠胃敏感者可改为饭后半小时。桑葚酵素含有有机酸和活性酶，温水稀释可减少对胃黏膜的刺激，同时促进消化吸收。初次尝试应从10毫升开始，观察身体反应再逐步调整。需注意，桑葚酵素属发酵食品，不可替代药物治疗疾病。胃酸过多、糖尿病患者及孕妇请在咨询医师后饮用，开封后冷藏保存并尽快用完。