人一天热量大概就是1700千卡就可以了，相当于5两左右的米饭，半斤左右的肉，一斤左右的蔬菜和水的，但是不同事业的人热量的需求也是不一样的，具体而言是没有具体规定的。从事低体力活动的话，标准体重乘以30等于所有热量，从事中等体力活动的话，标准体重乘以35，从事重体力活动的话，可以是标准体重乘以45。
39问医生
人一天热量多少千卡
姚良红
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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