维生素受潮后不能吃，受潮后可能导致变质，继续服用会对身体造成伤害。
维生素储存时应该放在避光干燥的环境当中，维生素在光和热以及受潮的环境中容易变质，变质后食用会对身体造成伤害。所以，受潮的维生素是不能吃的。由于维生素暴露在空气或者是潮湿的地方，药片会变黄从而影响药物的药效，甚至会分解出有毒的物质，所以不能再食用了。维生素c价格也不是特别的高，不要因为觉得浪费还去食用，这样反而会给身体造成更大的伤害。在日常生活中需要多加注意药品是否氧化，以及随时注意药品的生产日期。当药物的主体性质没有发生改变时，吃了是不会发生什么问题。
平时需要多补充绿色蔬菜，以及水果等营养物质，在食物中补充身体所缺的维生素，适当加强身体的锻炼，规划作息时间，早睡早起。合理饮食都是能提高维生素的方法。
维生素储存时应该放在避光干燥的环境当中，维生素在光和热以及受潮的环境中容易变质，变质后食用会对身体造成伤害。所以，受潮的维生素是不能吃的。由于维生素暴露在空气或者是潮湿的地方，药片会变黄从而影响药物的药效，甚至会分解出有毒的物质，所以不能再食用了。维生素c价格也不是特别的高，不要因为觉得浪费还去食用，这样反而会给身体造成更大的伤害。在日常生活中需要多加注意药品是否氧化，以及随时注意药品的生产日期。当药物的主体性质没有发生改变时，吃了是不会发生什么问题。
平时需要多补充绿色蔬菜，以及水果等营养物质，在食物中补充身体所缺的维生素，适当加强身体的锻炼，规划作息时间，早睡早起。合理饮食都是能提高维生素的方法。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
