仙人掌果具有行气活血，祛湿除热，抗氧化的作用。含有丰富的花青素和胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，富含纤维素，有利于减肥。
仙人掌果是一种能减肥瘦身的健康水果，含有的纤维素能增加人体保护感，可减少人体对其他食物的摄入，而且能促进人体代谢，防止热源和脂肪在生产力堆积，经常使用能让体重明显减轻。仙人掌果中还含有丰富的脂溶性纤维，能清理人体内的脂肪酸，加快人体不饱和脂肪酸的吸收，这也是人能减肥瘦身的重要原因。仙人掌果也能促进人体正常纤维细胞的扩散再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。不过减肥效果并不大。
建议减肥还是需要多运动和饮食的配合，做到健康减肥。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，从而达到减肥的效果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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