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早上喝红枣枸杞水好吗

贾宝云 全科 主治医师
三级甲等
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早上可以喝红枣枸杞水，但是要等吃了早饭之后再喝。因为早上空腹的时候直接喝红枣枸杞水，会冲淡胃酸，从而影响食物的消化，不利于人的身体健康。因此建议一般要在吃饭之后再服用红枣枸杞水比较好。红枣枸杞水具有提高免疫力，改善睡眠质量的作用。长期服用能够滋阴补阳和养血安神。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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