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成年女人喝奶粉的好处

蔡文胜 全科 主治医师
三级甲等
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女性喝牛奶有诸多好处牛奶是母牛腺体分泌的乳汁牛奶性微寒味甘富含蛋白质、氨基酸、钙、卵磷脂、磷、铁、锌、锰等营养物质，具有健脾益胃养心安神强筋壮骨补气养血养颜美容等功效。牛奶，具有催眠作用睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠。牛奶中还有丰富的镁元素。
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2021-06-27 浏览100次
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