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中学生怎样减肥和长高

胡一芬 全科 主治医师
三级甲等
咨询
中学生要想减肥和长高的话，首先就要从饮食方面和运动方面这两方面来做起，平时要少吃一些没有营养价值的零食，因为这些零食通常含的脂肪都很高热量也很高，所以对于减肥是有很大的坏处的，长高的话，建议中学生可以每天喝一杯牛奶，还要适当的进行锻炼。
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2021-06-27 浏览100次
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